以2022年2月20号赛程为例：
20日09:11项目：高山滑雪 混合团体1/8决赛第四组；比赛队伍：挪威 VS 波兰比赛场地：国家高山滑雪中心。
以上内容参考百度百科-每日赛程
开幕式的时间是2月4日，闭幕式的时间是2月20日，在北京冬奥会中总共有7个大项，分别是滑冰，雪橇，冰壶，冰球，冬季两项等等，其中北欧两项举办的时间是2月9日，2月15日，2月17日，冬季两项举办的时间是2月5日，2月7日，2月8日，11日，12日，13日。
冬奥会比赛时间
20日09:22项目：高山滑雪 混合团体1/8决赛第六组；比赛队伍：美国 VS 斯洛伐克比赛场地：国家高山滑雪中心。
20日09:27项目：高山滑雪 混合团体1/8决赛第七组；比赛队伍：德国 VS 瑞典比赛场地：国家高山滑雪中心。
2022年北京冬奥会冰球的赛程安排是什么，看点有哪些？
20日09:00项目：高山滑雪 混合团体1/8决赛第二组；比赛队伍：斯洛文尼亚 VS 加拿大；比赛场地：国家高山滑雪中心。
20日09:05项目：高山滑雪 混合团体1/8决赛第三组；比赛队伍：法国 VS 捷克比赛场地：国家高山滑雪中心。
20日09:40项目：高山滑雪 混合团体1/4 决赛第一组；比赛队伍：奥地利 VS 斯洛文尼亚比赛场地：国家高山滑雪中心。
赛程计划
20日09:16项目：高山滑雪 混合团体1/8决赛第五组；比赛队伍：意大利 VS 俄罗斯奥运队比赛场地：国家高山滑雪中心。
打滑时屈身弯曲脚，重心向前，站立时双脚分开，与肩同宽，立成小八字形，弯曲双脚目视前方，第一场冰球比赛，从开始到结束，需要多次争夺球，这是取得球权的重要手段，在进攻区得到球后，可以直接在门得分，在防守区取得球后，可以立即组织进攻，同时减少对进球的威胁，所以，双方在争球的时候，裁判员把球扔在双方争球选手冰俱乐部之间的冰上。
2022北京冬奥会赛程安排有哪些？
20日10:37项目：高山滑雪 混合团体大决赛；比赛队伍：奥地利 VS 德国比赛场地：国家高山滑雪中心。
20日11:20项目：雪车 四人雪车第4轮比赛场地：国家雪车雪橇中心。
20日09:05项目：冰壶 女子冰壶金牌赛；比赛队伍：日本3:10英国比赛场地：国家游泳中心。
按当前计划，北京冬奥会将有19个比赛日、228个竞赛单元，2022年2月2日开赛，4日举行开幕式，20日闭幕。冰壶将是最早开赛的项目，在开幕式前两天就将举行第一场混合双人循环赛。越野滑雪女子30公里集体出发决赛是最后一个结束的比赛项目，在闭幕式当天下午举行。
第24届冬季奥林匹克运动会（XXIV Olympic Winter Games），即2022年北京冬季奥运会，是由中国举办的国际性奥林匹克赛事，于2022年2月4日开幕，2月20日闭幕。
2021年9月17日，北京冬奥会、冬残奥会发布主题口号——“一起向未来”。10月18日，北京冬奥会火种在希腊成功点燃。10月20日，北京冬奥会火种抵达北京。
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20日09:57项目：高山滑雪 混合团体1/4 决赛第四组；比赛队伍：德国 VS 瑞士比赛场地：国家高山滑雪中心。
20日10:28项目：高山滑雪 混合团体小决赛 挪威 VS 美国比赛场地：国家高山滑雪中心。
冬奥会赛程时间表
20日20:00项目：闭幕式；比赛场地：国家体育场。
北京奥运会男子冰球比赛将于2022年2月9日至20日举行， 12支男子冰球参赛队分为三组，A组为加拿大队、美国队、德国队、中国国家队。 B组为俄罗斯奥林匹克队、捷克队、瑞士队和丹麦队，c组为芬兰、瑞典、斯洛伐克和拉脱维亚，在打冰球的时候，千万一定要记住，不要拿钥匙、小刀、手机等硬东西，以免摔倒时伤害自己。
20日09:45项目：高山滑雪 混合团体1/4 决赛第二组；比赛队伍：法国 VS 挪威比赛场地：国家高山滑雪中心。
20日09:33项目：高山滑雪 混合团体1/8决赛第八组；比赛队伍：瑞士 VS 中国比赛场地：国家高山滑雪中心。
冬奥会15个分项共组建了11个竞赛团队；相约北京系列冬季体育赛事、北京冬奥会和冬残奥会将尽最大可能使用同样的国内技术官员，充分体现节俭办赛的要求。
11月15日，2022年冬奥会和冬残奥会主题口号推广歌曲《一起向未来》全新MV在全平台正式上线。12月31日晚，北京2022年冬奥会和冬残奥会颁奖元素正式发布。
其次，作为一名专业的运动员，在比赛要开始的时候，必须要做好热身动作，因为只有提取做好热身动作，才不会在运动中受伤，在穿冰鞋的时候，请稍微放松前2~3个纽扣孔的鞋带，系好后面的鞋带，要避免滑行过程中相互牵手的现象，同时避免摔倒引起连带伤害。
20日11:00项目：越野滑雪 女子30公里集体出发（自由技术）比赛场地：国家越野滑雪中心。
冬奥会比赛时间2022年2月4日-2022年2月20日。
20日10:15项目：高山滑雪 混合团体半决赛第二组；比赛队伍：美国 VS 德国 国家高山滑雪中心。
20日12:10项目：冰球 男冰金牌赛；比赛队伍：芬兰2:1俄罗斯奥运队比赛场地：国家体育馆。
2022年北京冬季奥运会共设7个大项，15个分项，109个小项。北京赛区承办所有的冰上项目，延庆赛区承办雪车、雪橇及高山滑雪项目，张家口赛区承办除雪车、雪橇及高山滑雪之外的所有雪上项目。
20日09:30 项目：雪车 四人雪车第3轮比赛场地：国家雪车雪橇中心。
争球运动员从正面站向对方的边缘，彼此相距冰淇淋俱乐部那么远，保罗的刀刃放在冰上，双脚分开，两条腿的距离比肩膀宽一点。 集中精力，数着自己队伍的选手站的位置，裁判员一投球，马上迅速击球，把球传给队里的选手，冰球是一项难度非常大的运动，因为在冰上操作和比赛，需要非常强的平衡能力，身体需要非常灵活，不仅需要保持平衡，还需要打球，所以是一项很难的运动。